Il semplice esercizio che ti cambia l’umore in 30 secondi
Ti sei mai chiesto come un semplice quaderno possa trasformare il tuo umore durante i grigi giorni di novembre? Immagina di annotare le piccole gioie quotidiane, creando un rifugio di positività da consultare quando ne hai più bisogno. Scopri come questo strumento può essere la chiave per affrontare la pesantezza della stagione e ritrovare il …