Metodo dei “5 Minuti”: l’abitudine minimale che cambia tutto
Hai mai pensato a quanto possa essere difficile la gestione del tempo durante le festività? Con le giornate che si accorciano e gli impegni che aumentano, è facile sentirsi sopraffatti. Ma dedicare solo cinque minuti al giorno a te stesso può davvero cambiare le cose, regalando un momento di pausa in mezzo al caos quotidiano. …